علامات الحمل الاولي

0

ما هي علامات الحمل الاولي أو الحمل المبكر؟

في بعض الأحيان يكون من الصعب تفسير الإشارات التي يرسلها إليك جسمك . إذا كنت تشكين في أن لديك علامات الحمل الاولي ، فأنت على الأرجح حريصة على معرفة ذلك. في هذه المقالة سوف نذكر لك بعض اعراض او علامات الحمل المبكر، لكن ضعي في اعتبارك أنك قد تلاحظي بعضًا منها فقط.
إذا كنت تشكين في ما إذا كنت حاملاً أم لا او تشككين في بعض هذه الاعراض ، فإن القيام باختبار الحمل المنزلي أو زيارة المركز الصحي بامكانهم تأكيد ذلك.

العلامات الأولى للحمل

دائما كل حمل فريد من نوعه ، ولكنك قد تعاني من بعض العلامات الأولى للحمل حتى قبل غياب الدورة الشهرية.
هذه هي بعض من علامات الحمل الاولي :

  1. غياب الدورة الشهرية
  2. نزيف انغراس البويضة
  3. التشنج
  4. الشعور بارتفاع حرارة الجسم
  5. زيادة نبضات القلب
  6. تغييرات في المزاج
  7. انتفاخ والامساك
  8. حرقة في المعدة
  9. حب الشباب
  10. دوخة
  11. زيادة الوزن
  12. انسداد الأنف
  13. الصداع
  14. كثرة التبول
  15. تلين وتورم الثديين – علامات الحمل الاولي
  16. مرض الصباح
  17. الرغبة الشديدة في الطعام أو النفور وحساسية الرائحة
  18. التعب
  19. تغييرات الجلد
  • غياب الدورة الشهرية

واحدة من العلامات المبكرة جداً للحمل هي غياب الدورة الشهرية ، على الرغم من أن, اذا كنت تعاني من الدورة الشهرية غير المنتظمة ، هذه العلامة قد تضللك.

  • نزيف انغراس البويضة

نزول بعض النزيف يمكن أن يكون في الواقع علامة مبكرة جداً على الحمل واحد علامات الحمل الاولي ،
لأنه قد يكون نزيف انغراس البويضة ، هذا يحدث عندما تلتصق البويضة المخصبة ببطانة الرحم.

اقرئي المزيد عن:نزيف انغراس البويضة »

  • التشنج

تعاني بعض الأمهات من تشنجات الرحم المعتدلة خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
لتهدئة أسفل البطن ، ضعي زجاجة ماء ساخن ، ملفوفة بمنشفة ، على بطنك أو خذي حمام دافئ.

  • الشعور بارتفاع حرارة الجسم

ارتفاع مستويات هرمون الحمل وتسارع عملية الأيض(الاستقلاب) يمكن أن يؤديان إلى زيادة في درجة حرارة الجسم الأساسية ، لذلك قد تشعري بالدفئ أكثر من المعتاد.
يقوم الجسم بتعويض هذا عن طريق التعرق الكثيف للمساعدة علي تبريد جسمك.

  • زيادة نبضات القلب

يمكن أن تؤدي التغيرات الهرمونية أيضًا إلى خفقان القلب ، ولكن إذا استمر هذا الامر أكثر من بضع ثوانٍ ، أو إذا حدث بشكل متكرر ،
فاتصلي بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك لإجراء فحص للتأكد من أن كل شيء على ما يرام.

  • تغييرات في المزاج

معرفة أنك حامل تعتبرعلامة فارقة ، ومن الطبيعي أن تشعري بكل شيء ابتداءا من الفرح والبهجة إلى القلق والارتباك. بالتالي قد يساعدك التحدث إلى أحبائك وأقربائك عن مشاعرك.

  • انتفاخ والامساك

مع تباطؤ الجهاز الهضمي في القيام بادواره الطبيعية ، قد تشعري أيضًا بالانتفاخ (على غرار ما يمكن أن تشعر به في بداية الدورة الشهرية) والإمساك.
تناولي أطعمة غنية بالألياف ، واشرب الكثير من الماء ، و- إذا استطعت – أضيفي بعض التمارين الرياضية إلى يومك.

  • حرقة في المعدة

هذا يحدث لأنه خلال فترة الحمل ، تميل العضلات التي تبقي الأحماض الهضمية خارج المريء إلى الاسترخاء.
بالتالي لعلاج هذا تناولي وجبات صغيرة ومتكررة وتجنبي الأطعمة المقلية والحمضيات والشوكولاتة والأطعمة الحارة أو المقلية للمساعدة على منع حرقة المعدة.

  • حب الشباب

يمكن أن يؤدي الإفراط في إنتاج المادة الدهنية التي تفرزها غدد الجلد الدهنية إلى تفشي البثور خلال فترة الحمل.
قومي بتنظيف بشرتك بلطف كل يوم ، واستخدمي مستحضرات التجميل غير الدهنية ، واستشيري مقدم الرعاية الصحية الخاص بك عن الأدوية الامنة المضادة لحب الشباب.

  • دوخة

انخفاض مستويات السكر في الدم ، والإجهاد ، والتعب قد يجعلك تشعري بالدوار أو الإغماء. تناولي وجبات صغيرة منتظمة ، وحاولي التقليل من الإجهاد.

  • زيادة الوزن

بعض النساء تكتسب ما بين 1 إلى 4 ارطال في الأشهر القليلة الأولى من الحمل ، لكن طبيبك سوف يكون قادرًا على تقديم النصح لك حول زيادة وزن الحمل الصحي المناسب لك.

  • انسداد الأنف

في بداية الحمل ، تنتفخ الأغشية المخاطية في أنفك وتجف وتنزف بسهولة.
للمساعدة في التخفيف في احتقان الانف ، استخدمي مرطب الهواء ، أو جرّبي استخدام قطرات الماء المالح أو اشطفي باستخدام المحلول الملحي ، وتذكري أن تبقى دائما رطبة.

  • الصداع

يمكن أن يكون الصداع علامة مبكرة على الحمل مع ارتفاع مستويات هرمون الاستروجين.
قد تعاني أيضًا من صداع التوتر ، والذي قد ينتج عن الإجهاد أو التعب.
استشيري مقدم الرعاية الصحية الخاص بك عن الأدوية الممكنة.
بالنسبة لمعظم النساء الحوامل ، يعتبر الأسيتامينوفين (على سبيل المثال ، Tylenol) آمنًا لعلاج الصداع الغريب.

  • كثرة التبول

إذا كنت بحاجة للتبول أكثر من المعتاد ، فقد يكون ذلك علامة على الحمل وهي اكثر علامات الحمل الاولي وضوحا حيث أن الكليتين هما المسؤلتان عن التعامل مع السوائل ، والتي تنتهي في المثانة.
لا تشربي كمية أقل من الماء بمجرد زيادة شعورك بالرغبة في الذهاب الي الحمام ، لأن الحفاظ على رطوبة الجسم أمر مهم للغاية.

  • تلين وتورم الثديين – علامات الحمل الاولي

في وقت مبكر ، قد تعشري بتلين ثدييك وزيادة حجمهما ، ولكن عندما يتكيف جسمك مع التغيرات الهرمونية ، قد يقل القلق من هذا الامر.

  • مرض الصباح

هذه واحدة من اعراض الحمل الكلاسيكية ,اشهر علامات الحمل الاولي , التي تظهر غالبًا بعد شهر من حملك.
بالنسبة لبعض النساء ، يحدث غثيان الصباح في أوقات أخرى من اليوم ، ليس فقط في الصباح ، في حين أن النساء الأخريات لن يمروا به على الإطلاق.
تناولي شيئًا قبل القيام من السرير ، ثم تناولي وجبات صغيرة منتظمة طوال اليوم للحفاظ على استقرار مستويات سكر الدم لديك.

اقرئي المزيد عن: غثيان الصباح »

  • الرغبة الشديدة في الطعام أو النفور وحساسية الرائحة

علامات الحمل المبكر تشمل أيضا التغييرات في الذوق والرائحة والرغبة الشديدة في الاكل.
حافظي على اتباع نظام غذائي متوازن ، وتحدثي مع طبيبك إذا كنت تشتهي المواد غير الغذائية (مثل الطباشير أو الطين).

  • التعب

من الطبيعي أن تشعري بالتعب أثناء الحمل ، خاصة في وقت مبكر من الحمل. يعمل جسدك بجد لدعم طفلك ، لذا امنحي نفسك متسعًا من الوقت للراحة والاسترخاء.

  • تغييرات الجلد

علامات الحمل الاولي تشمل ايضا التغييرات الجلدية.
قد تلاحظ تغيرات تصبغ الجلد ، مثل سواد الجلد حول حلمات الثدي ، أو ظهور بقع داكنة على وجهك ، أو ظهور خط داكن من السرة إلى عظمة العانة.

هل كل النساء تظهر عليهن علامات الحمل الاولي ؟

كل ام لديها حالتها الخاصة وكل حالة حمل فريده من نوعها ، لذلك قد تلاحظي فقط بعض من علامات الحمل الاولي المذكورة هنا.
على سبيل المثال ، قد تلاحظي بعض علامات الحمل الاولي قبل أن تغيب عنك الدورة الشهرية ؛ بدلا من ذلك ، قد تكون غياب الدورة الشهرية أول علامة من العلامات التي تدل علي انك حامل.
والأكثر من ذلك ، قد تختلف الأعراض التي تلاحظيها في الحمل الثاني عما لاحظتيها في المرة الأولى.

إذا كنت تعتقدي أنك حامل ، فإن اختبار الحمل المنزلي سيؤكد ذلك.
إذا واجهت أي من أعراض الحمل المبكر ولكن الاختبار كان سلبياً ، فلا تزال هناك فرصة لأن تكوني حاملاً.
انتظري لمدة أسبوع ، ثم جربي الاختبار مرة أخرى.
إذا كان الاختبار إيجابيًا ، قومي بتحديد موعد مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك لتأكيد الحمل.
يمكنك أيضًا استخدام حاسبة تاريخ الحمل لمعرفة مدى طول فترة الحمل.

بمجرد تأكيد الحمل ، تحققي من دليل الحمل الخاص بنا ، والذي يتضمن جميع الأشياء الأكثر أهمية التي ستحتاجي إليها طوال فترة الحمل ، بما في ذلك الرسوم البيانية ، وقوائم المراجعة ، وبرامج التتبع ، والمزيد!

ما هي علامات أو اعراض الحمل الاخري التي يمكن ان تمرين بها ايضا؟

طوال فترة الحمل ، سوف يقوم جسمك ببعض الأشياء الغريبة والرائعة والتي يمكن ان تعتبريها جزي من اعراض أو علامات الحمل الاولي الاخري.
قد تهدأ بعض هذه التغيرات الجسدية (مثل غثيان الصباح) ، في حين قد تستمر الاخري (مثل احتقان الأنف وحرقة المعدة) خلال فترة الحمل.

هذه بعض التغييرات التي قد تواجهها خلال الثلث الثاني والثالث من الحمل:

  • الافرازات المهبلية

إن ظهور إفرازات مهبلية لزجة ، واضحة ، أو بيضاء أمر طبيعي أثناء الحمل ، ولكن اتصلي بطبيبك إذا أصبحت رائحتها قوية أو مصحوبه بقرحة وحكة مهبلية.

اقرئي المزيد عن: الافرازات المهبلية اثناء الحمل »

  • تشنجات أو ألم في أسفل البطن

في مرحلة لاحقة من الحمل ، قد تعاني من الشعور بالتقلصات ، والذي قد يكون نتيجة ألم الرباط المستدير أو انقباضات “براكستون هيكس”.

انقباضات “براكستون هيكس”: هي عبارة عن مجموعة من الانقباضات في الرحم والتي تكون في فترات زمنية غير منتظمة خلال نهاية الحمل، خاصة في آخر شهر.

  • ألم في الظهر

يمكن أن يحدث ألم الظهر بسبب التغيرات الهرمونية وزيادة الوزن والتغييرات في وضع جسمك بسبب زيادة بطنك.
امور يمكن ان تخفف من ألم الظهر:

  1. الجلوس بوضعية جيدة ،
  2. النوم على جانبك ،
  3. والقيام ببعض النشاط البدني في كل يوم
  • كثرة التبول

على الرغم من أن التبول المتكرر الذي قد تكون قد عانيت منه في مرحلة مبكرة من الحمل ربما ينحسر في الثلث الثاني من الحمل ، في الثلث الثالث من الحمل ، قد يعود مرة أخرى.
وذلك لأن طفلك ينمو بشكل أعمق في الحوض ، مما يزيد من الضغط على المثانة ، لذلك قد تشعري بالحاجة إلى التبول في كثير من الأحيان.

  • حكة في الجلد

أينما تمددت بشرتك خلال فترة الحمل (على سبيل المثال ، البطن والفخذين) ، يمكن أن تشعري بالحكة.
تجنبي الحك بجسم صلب، واستخدمي مرطبًا جيدًا ، واستخدمي الدش أو استحمي في الماء الفاتر ، حيث يمكن أن يجف الماء الساخن الجلد.

  • علامات التمدد

بينما تمتد بشرتك خلال فترة الحمل ، قد تلاحظي علامات التمدد على مناطق مثل بطنك وفخذيك وأردافك وثدييك.
قد يساعد اكتساب كمية صحية من الوزن ببطء خلال فترة الحمل في الحد من هذه الخطوط.

  • ضيق في التنفس

قد يتسبب طفلك المتنامي الذي يندفع في اتجاه مضاد لرئتيك في الشعور بضيق في التنفس.
قد يمنح الجلوس في وضع مريح رئتيك مساحة أكبر للتوسع.

  • آلام وأوجاع في مناطق مختلفة

قد تشعرين بأعراض مختلفة عند نقاط مختلفة طوال فترة الحمل ،
مثل ألم الأسنان أو حساسيتها ، أو الدوالي أو البواسير ، وتورم الكاحلين أو تقلصات الساق.
اقرئي المزيد عن بعض هذه الأوجاع والآلام مع النصائح التي يجب عليك اتباعها من هنا.

في معظم الأوقات ، تكون هذه المضايقات والتغييرات الجسدية طبيعية تمامًا ،
ولكن هناك بعض العلامات التي يجب ألا تتجاهليها ، ويشمل ذلك:

  1. الصداع الشديد ،
  2. والتغيرات في الرؤية ،
  3. أو التورم المفاجئ (الوذمة).

إذا لاحظت أي شيء لا يبدو صحيحًا ، فاستشيري مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.