الحمل

الحمل

محتويات مقالنا بإختصار

تعريف الحمل ؟

الحمل (بالانجليزية: pregnancy), هو الحالة التي يتم فيها انتاج نسل واحد أو أكثر داخل جسم المرأة. يمكن الإشارة إلى هذه الحالة من خلال النتائج الإيجابية على اختبار البول بدون وصفة طبية ، وتأكيد ذلك من خلال فحص الدم ، أو الموجات فوق الصوتية ، أو الكشف عن نبضات قلب الجنين ، أو الأشعة السينية.
يستمر الحمل لمدة تسعة أشهر تقاس من تاريخ آخر دورة شهرية للمرأة (LMP). وينقسم تقليديا إلى ثلاثة فصول، كل منها ثلاثة أشهر تقريبا.

تحدث أهم مهام تمايز الخلايا الجنينية الأساسية خلال الثلث الأول ، لذا فإن أي ضرر يحدث للجنين خلال هذه الفترة يكون أكثر عرضة للإصابة بالإجهاض أو العجز الشديد.
هناك فرصة ضئيلة أو قد تكون معدومة أن يتمكن الجنين في الربع الأول من الحمل من البقاء خارج الرحم ، حتى مع وجود أفضل رعاية في المستشفى.

كيفية الحمل : كيف يحدث؟

يحدث الحمل عندما تقوم الحيوانات المنوية بتلقيح البويضة بعد إطلاقها من المبيض أثناء الإباضة. ثم تنتقل البويضة الملقحة إلى الرحم ، حيث يحدث غرسها هناك.
غرس البويضة الناجح ينتج منه حدوث الحمل. في المتوسط ، يستمر الحمل الكامل لمدة 40 أسبوعًا.
هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤثر على الحمل. النساء اللواتي يحصلن على تشخيص مبكر ورعاية ما قبل الولادة فرص حدوث حمل صحي وولادة طفل سليم أكبر بكثير من غيرهن من النساء.
معرفة ما يجب توقعه أثناء فترة الحمل الكاملة مهمة أيضًا لمراقبة صحتك وصحة الطفل.
إذا كنت ترغبين في منع ان تحملي بطفل ، هناك العديد من الاأشكال الفعّالة لتحديد النسل التي يجب وضعها في الاعتبار.
يمكن أن يحدث الحمل عن طريق الجماع أو التكنولوجيا الإنجابية المساعدة.

علامات واعراض الحمل: العلامات المبكرة للحمل

بالنسبة للنساء اللواتي لديهن دورة شهرية منتظمة ، فإن أول علامة أو اشارة للحمل وأكثرها موثوقية هي غياب الدورة الشهرية.
في بعض الأحيان ، تكون الدورة الشهرية لدى النساء الحوامل خفيفة للغاية ، حيث لا يفقدن إلا القليل من الدم.
بعض من علامات واعراض الحمل المبكرة الأخرى مذكورة أدناه. كل امرأة تختلف عن الاخري ولن تلاحظ جميع النساء كل هذه الأعراض.

  • الشعور بالمرض أثناء الحمل

قد تشعرين بالغثيان وايضا قد تشعري بالغثيان و / أو القيء. هذا هو المعروف باسم غثيان الصباح ، ولكن يمكن أن يحدث في أي وقت من النهار أو الليل.

بالنسبة لمعظم النساء اللواتي يعانين من غثيان الصباح ، تبدأ الأعراض بعد ستة أسابيع من اخر دورة شهرية.

اقرئي المزيد حول كيفية التعامل مع الغثيان ومرض الصباح اثناء الحمل.

إذا كنت مريضه طوال الوقت ولا يمكنك الاحتفاظ بأي شيء بسبب الغثيان ، فاتصلي بطبيبك. حالة الحمل التي تسمي القيء الحملي (HG) هي حالة خطيرة تسبب قيء شديد وتحتاج إلى علاج.

أقرئي المزيد عن: غثيان الصباح >>

  • الشعور بالتعب أمر شائع في الحمل

من الشائع أن تشعري بالتعب ، أو حتى بالإرهاق ، أثناء الحمل ، خاصة خلال الأسابيع الـ 12 الأولى أو ما شابه ذلك.
التغيرات الهرمونية التي تحدث في جسمك في هذا الوقت يمكن أن تجعلك تشعري بالتعب والغثيان وانك عاطفية وقلقة.

اقرئي المزيد عن الارهاق أو التعب اثناء الحمل.

  • الم الثدي في مرحلة مبكرة من الحمل

قد يصبح ثديك أكبر ولين ، تمامًا كما قد يحدث قبل الدورة الشهرية. يمكنهم أيضا الارتعاش او التنميل. قد تكون الأوردة أكثر وضوحًا ، وقد تصبح الحلمتان داكنة واكثر بروزا.

  • التبول الكثير او المفرط عادة يشير إلى حدوث الحمل

قد تشعري بالحاجة للتبول أكثر من المعتاد ، بما في ذلك أثناء الليل.

  • علامات الحمل الأخرى التي قد تلاحظيها ايضا, هي:

  1. الإمساك
  2. زيادة الإفرازات المهبلية دون أي ألم أو تهيج
  3. طعم غريب في الفم, النفور من بعض الروائح والرغبة الشديدة في الطعام
    خلال فترة الحمل المبكرة ، قد تجدي أن حواسك مرتفعة وأن بعض الأطعمة أو المشروبات التي كان تستمتعي بها في السابق أصبحت تكرهينها, وقد تلاحظي:
  • طعم غريب في فمك ، والذي تصفه العديد من النساء بأنه معدني
  • أن تشتهي الأطعمة الجديدة
  • أنك تفقدي الاهتمام ببعض الأطعمة أو المشروبات التي كنت تستمتعي بها في السابق – مثل الشاي أو القهوة أو
  • الأطعمة الدهنية
  • أنك تفقدي الاهتمام بالتدخين
  • أن لديك حاسة شم أكثر حساسية من المعتاد – على سبيل المثال ، إلى رائحة الطعام أو الطبخ.

اقرئي المزيد عن: أعراض الحمل »

اختبار الحمل

متي يمكنني إجراء اختبار الحمل ؟

يمكنك إجراء معظم اختبارات الحمل من اليوم الأول من غياب الدورة الشهرية. إذا كنت لا تعرفي موعد الدورة القادم ، فقومي بإجراء الاختبار بعد 21 يومًا على الأقل من آخر مرة قمت فيها بممارسة الجنس بدون حماية(بدون استخدام واقي).

يمكن استخدام بعض اختبارات الحمل الحساسة للغاية حتى قبل أن تغيب الدورة الشهرية ، من 8 أيام بعد الحمل.

يمكنك إجراء اختبار الحمل على عينة من البول يتم جمعها في أي وقت من اليوم. ليس بالضرورة أن تكون في الصباح الا ان تجميع عينة البول في الصباح يمكن ان يعطي نتائج افضل.

اين يمكنني الحصول على اختبار الحمل ؟

يمكنك شراء مجموعات اختبار الحمل من الصيدلية وبعض محلات السوبر ماركت. يمكن أن تعطي نتيجة سريعة ويمكنك إجراء الاختبار على انفراد.

كيف يعمل اختبار الحمل ؟

جميع اختبارات الحمل تعمل عن طريق الكشف عن هرمون موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية (hCG) ، والتي يتم انتاجها بعد حوالي 6 أيام بعد الإخصاب.

تأتي معظم اختبارات الحمل في صندوق يحتوي على 1 أو 2 عصي (شريط غاطس).
فعليك التبول على العصا وملاحظة النتيجة حيث تظهر النتيجة على العصا بعد بضع دقائق.
كل الاختبارات تختلف قليلاً عن بعضها علي حسب الماركة التجارية ، لذلك تحققي دائمًا من التعليمات الموجودة علي العبوة.

نتائج اختبار الحمل

من المؤكد تقريبا ان تحصلي علي نتيجة اختبار إيجابي. النتيجة السلبية أقل موثوقية.
إذا حصلت على نتيجة سلبية وما زلت تعتقدي أنك حامل ، فانتظري بضعة أيام وحاول مرة أخرى.
تحدث إلى طبيبك العمومي إذا حصلت على نتيجة سلبية بعد إجراء اختبار آخر علي الرغم من أن الدورة الشهرية لم تحدث.

اقرئي المزيد عن: اختبارات الحمل »

استمرار الحمل

إذا كنت حاملاً وترغبي في الاستمرار في الحمل ، اتصلي بطبيبك أو ممرضة التوليد لبدء رعاية ما قبل الولادة.
يمكنك استخدام حاسبة تاريخ استحقاق الحمل لتحديد موعد ولادة طفلك.

إذا لم تكوني متأكده من رغبتك في الحمل

إذا لم تكوني متأكده من استمرار الحمل ، يمكنك مناقشة هذا الأمر بسرية مع أخصائي الرعاية الصحية. خياراتك هي:

  1. الاستمرار في الحمل والحفاظ على الطفل
  2. القيام الإجهاض
  3. الاستمرار في الحمل وتبني الطفل
  4. بالإضافة إلى الطبيب العمومي أو الممرضة ، يمكنك أيضًا الحصول على معلومات دقيقة وسرية – من سن ال 13 – من التالي:
  • عيادة الصحة الجنسية المجتمعية
  • موقع ماري ستوبس
  • FPA: نشرة حامل ولا تعرفي ماذا تفعلي

جميع هذه الخدمات – بما في ذلك عيادات منع الحمل المجتمعية – سرية.
إذا كان عمرك 13 عامًا أو أكثر، فلن يخبر الموظفون والديك. سيشجعونك على التحدث مع والديك ، لكنهم لن يجبروك.

إذا كنت دون سن الخامسة والعشرين وتفضل النصيحة خصيصًا للشباب ، تقدم منظمة الصحة الخيرية لمؤسسها بروك مجموعة من الخدمات للشباب.
يحتوي موقع بروك على معلومات عن اختيارات الحمل.
يمكنك أيضًا استخدام خدمة أسألي بروك “Ask Brook ” على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع.

محاولة الحصول علي الحمل

يحدث الحمل عندما تقوم نطفة الرجل(المني) بتلقيح بويضة المرأة. بالنسبة لبعض النساء يحدث هذا بسرعة ، ولكن بالنسبة للآخريات يمكن أن يستغرق وقتا أطول.

من بين كل 100 من الأزواج الذين يحاولون الحصول على طفل ، فإن 80 إلى 90 من النساء يحملن خلال سنة واحدة. سيستغرق الباقي وقتا أطول ، أو قد يحتاج إلى مساعدة في الحمل.

فهم الحمل ، إنه يساعد على معرفة الأعضاء التناسلية الذكرية والأنثوية ، وفهم كيفية عمل الدورة الشهرية للمرأة وفترات عملها.

يتم احتساب الدورة الشهرية من اليوم الأول من دورة المرأة (اليوم 1).
بعد مرور بعض الوقت ، سوف تقوم بالإباضة ، وبعد حوالي 12 إلى 16 يومًا ، ستحصل على الدورة الشهرية التالية.
تستغرق الدورة المتوسطة 28 يومًا ، ولكن الدورات القصيرة أو الأطول تكون طبيعية.

ما هو أفضل وقت للحمل ؟

من المرجح أن تحملي إذا مارست الجنس خلال يوم أو نحو ذلك من الإباضة (إطلاق بيضة من المبيض).
عادة ما يكون هذا بعد 14 يومًا من اليوم الأول من الدورة الأخيرة ، إذا كانت الدورة تستمر لحوالي 28 يومًا.

تعيش البيضة لمدة 12-24 ساعة بعد إطلاقها. لكي يحدث الحمل ، يجب تخصيب البويضة بواسطة حيوان منوي في هذا الوقت.

يمكن أن تعيش الحيوانات المنوية لمدة تصل إلى 7 أيام داخل جسم المرأة.
لذا إذا كنت قد مارست الجنس في الأيام التي سبقت الإباضة ، سيكون لدى الحيوانات المنوية الوقت الكافي للسفر عبر قناتي فالوب إلى “الانتظار” حتى يتم إطلاق البيضة.

من الصعب أن تعرفي بالضبط متى تحدث الإباضة ، إلا إذا كنت تمارسي التخطيط الطبيعي للعائلة ، أو الوعي بالخصوبة.

مارسي الجنس بصورة متكررة

إذا كنت ترغبي في الحمل ، فإن ممارسة الجنس كل 2 إلى 3 أيام على مدار الشهر سوف يمنحك أفضل فرصة للحصول علي حمل بسرعة.

انت لست بحوجة ان توقت زمن ممارسة الجنس الا اذا كنت تريدين ان تصبحي حامل.

الأعضاء التناسلية الذكرية

القضيب: القضيب مصنوع من نسيج انتصاب يشبه الاسفنجة يصبح صلبا عندما يمتلئ بالدم.

الخصيتين: الرجال لديهم خصيتين ، وهما غدتان تصنع فيهما الحيوانات المنوية وتخزن فيها.

كيس الصفن: هذا عبارة عن حقيبة من الجلد خارج الجسم تحت القضيب.
يحتوي على الخصيتين ويساعد على إبقائها في درجة حرارة ثابتة أقل بقليل من درجة حرارة الجسم.
عندما يكون الجو دافئًا ، فإن كيس الصفن يتدلى ، بعيدًا عن الجسم ، للمساعدة في الحفاظ على برودة الخصيتين.
عندما يكون الجو باردا، يقترب كيس الصفن ، أقرب إلى الجسم للدفء.

فاس ديفيرنس (Vas deferens): وهما أنبوبان تحملان الحيوانات المنوية من الخصيتين إلى البروستاتا والغدد الأخرى.

غدة البروستاتا: تنتج هذه الغدة إفرازات تنزل مع الحيوانات المنوية.

الإحليل: هذا هو الأنبوب الذي يمتد على طول القضيب من المثانة ، من خلال غدة البروستات إلى فتحة في طرف القضيب: يسافر السائل المنوي أسفل هذا الأنبوب ليتم قذفه.

اقرئي المزيد عن صحة القضيب.

الأعضاء التناسلية الانثوية

يتكون الجهاز التناسلي للمرأة من كل من الأعضاء الخارجية والداخلية. هذه الاعضاء موجودة في منطقة الحوض ، جزء من الجسم تحت زر البطن.

تُعرف الأعضاء الخارجية بالفرج. ويشمل ذلك فتحة المهبل ، والشفتين الداخلية والخارجية (الشفرين) والبظر.

تتكون الأعضاء الداخلية للمرأة من:

الحوض: هذا هو الهيكل العظمي حول منطقة الورك ، التي يمر بها الطفل عندما يولد.

الرحم: الرحم هو في شكل وحجم الكمثرى الصغيرة المقلوبة. هو مصنوع من عضلات وتزيد هذه العضلات في حجمها مع نمو الطفل داخلها.

قناتي فالوب: هذه تؤدي من المبيض إلى الرحم. يتم إطلاق البيض من المبيضين إلى قناة فالوب كل شهر ، وهذا هو المكان الذي يحدث فيه الإخصاب.

المبيضان: يوجد هناك مبيضان ، كل منهما بحجم اللوز. ينتجون البيض ، أو البويضات.

عنق الرحم: عادة ما يكون مغلقا تقريبا ، مع فتحة صغيرة يمر من خلالها الدم خلال الدورة الشهرية.
أثناء المخاض ، يتمدد عنق الرحم (يفتح) للسماح للطفل بالتحرك من الرحم إلى المهبل.

المهبل: المهبل عبارة عن أنبوب بطول 3 بوصات (8 سم) ، والذي يؤدي من عنق الرحم إلى الفرج ، حيث يفتح بين الساقين.
المهبل مرن جداً ، لذا يمكن أن يمتد بسهولة حول القضيب ، أو حول الجنين أثناء المخاض.

اقرئي المزيد عن صحة المهبل.

دورة المرأة الشهرية

يظهر الفيديو أدناه في أسفل الصفحة ما يحدث أثناء الدورة الشهرية.

تحدث الإباضة كل شهر عندما يتم إطلاق بيضة من أحد المبيضين. أحيانا ، يتم إطلاق أكثر من بيضة واحدة ، عادة خلال 24 ساعة من أول بيضة.

في نفس الوقت ، تبدأ بطانة الرحم في التكاثف ، ويصبح المخاط في عنق الرحم أكثر نحافة ، بحيث يمكن للحيوان المنوي أن يسبح من خلاله بسهولة أكبر.

تبدأ البويضة بالسفر ببطء في قناة فالوب. قد يتم تخصيب البويضة هنا إذا كان هناك حيوان منوي في قناة فالوب.
بطانة الرحم هي الآن سميكة بما يكفي لغرس البويضة فيها بعد أن يتم إخصابها.

إذا لم يتم تخصيب البويضة ، فإنها تخرج من الجسم خلال الفترة الشهرية للمرأة ، إلى جانب بطانة الرحم.
البيضة صغيرة جدا بحيث لا يمكن رؤيتها.

هرمونات الحمل

الهرمونات هي مواد كيميائية تدور في دم كل من الرجال والنساء.
ووظيفتها هي حمل الرسائل إلى أجزاء مختلفة من الجسم ، وتقوم بتنظيم أنشطة معينة وتتسبب في حدوث بعض التغييرات.

تتحكم الهرمونات الأنثوية ، التي تشمل الإستروجين والبروجستيرون ، في العديد من أحداث الدورة الشهرية للمرأة ، مثل إطلاق البويضة من المبيض وزيادة سماكة بطانة الرحم.

خلال فترة الحمل ، تتغير مستويات هرمونات المرأة.
بمجرد أن يحدث حمل ، تزيد كمية الأستروجين والبروجسترون في الدم.
هذا يؤدي إلى تراكم بطانة الرحم ، وزيادة إمدادات الدم إلى رحمك وثدييك ، واسترخاء عضلات رحمك لإفساح المجال للطفل المتنامي.

يمكن أن تؤثر مستويات الهرمونات المتزايدة على احاسيسك.
قد يكون لديك تقلبات مزاجية أو تشعري بالرغبة في البكاء أو تكوني ساخطة علي اتفه الاشياء.
لفترة من الوقت ، قد تشعري أنه لا يمكنك التحكم في عواطفك ، ولكن هذه الأعراض يجب أن تخفف بعد أول 3 أشهر.

اقرئي المزيد حول ما يحدث في الحمل أسبوع بأسبوع.

هل المولود سيكون ولد أم بنت ؟

يلعب كل من الحيوان المنوي للرجل و بويضة المرأة دورا في تحديد جنس الجنين.
تحتوي كل خلية بشرية طبيعية على 46 كروموسوم (23 زوجًا) ، باستثناء الحيوانات المنوية الذكرية والبويضات الانثوية. يحتوي كل منهم على 23 كروموسوم.

فعندما تقوم الحيوانات المنوية بتلقيح البويضة ، تنضم 23 صبغية من الأب إلى 23 من الأم ، مما يجعل العدد الإجمالي 46.

الكروموسومات X و Y

الكروموسومات هي هياكل صغيرة شبيهة بالخيوط يحمل كل منها حوالي 2000 جين.
تحدد الجينات الخصائص الوراثية للطفل ، مثل الشعر ولون العين ، ومجموعة الدم ، والطول والبنية.

تحتوي البويضة المخصبة على كروموسوم جنسي واحد من أمها و واحد من والدها.
دائمًا ما يكون الكروموسوم الجنسي من بيضة الأم هو نفسه ويعرف بالكروموسوم X ، ولكن الكروموسوم الجنسي من الحيوانات المنوية للأب قد يكون X أو Y كروموسوم.

إذا تم تخصيب البويضة بواسطة حيوان منوي يحتوي على كروموسوم X ، فإن الطفل سيكون فتاة (XX).
اما إذا كان الحيوان المنوي يحتوي على كروموسوم Y ، فإن الطفل سيكون ولد (XY).

تعرفي على العلامات المبكرة للحمل ، وأين يمكنك الحصول على المساعدة إذا كنت تواجه مشاكل في الحمل.

إذا قررت أن تنجبي طفلاً ، يجب أن تتأكدي أنت وشريكك من أن تكوني بصحة جيدة قدر الإمكان. هذا يشمل:

  1. تناول غذاء صحي متوازن
  2. الامتناع عن التدخين
  3. بالنسبة للمرأة ، تناول مكملات حمض الفوليك
  4. يجب أن تعرفي أيضا مخاطر تناول الكحول اثناء الحمل.

التخطيط للحمل

إذا كنت تفكري في الحمل ، قومي بزيارة طبيبك لاستشارة ما قبل الحمل. سوف يزودوك بمشورة خبراء حول التخطيط لحملك.

إن فترة ما قبل الحمل (الثلاثة أشهر قبل الحمل) هي الوقت المناسب لإجراء تغييرات الحياة التي يمكن أن تساعد في تعزيز الخصوبة ، والحد من المشاكل أثناء الحمل والمساعدة في الشفاء من الولادة.

حمض الفوليك

إذا كنت أنت وشريكك تخططون للحمل ، يجب أن تبدئي بتناول حمض الفوليك قبل الحمل.
يساعد حمض الفوليك على توفير أفضل النتائج الصحية لطفلك عندما ينمو.
تناول حمض الفوليك يوميا قبل وأثناء الحمل يمنع أيضا حدوث عيوب الأنبوب العصبي ، مثل السنسنة المشقوقة ، في طفلك.

لمزيد من المعلومات انظري موضوعنا عن حمض الفوليك وتأثيرة علي الحمل.

العناية بما تأكليه

إذا كنت أنت وشريكك تستعدان للحمل ، فينبغي أن تنظري إلى نظامك الغذائي وابحثي عن المكان الذي يمكنك فيه اختيار الأطعمة الصحية.
إن تناول المزيد من الأطعمة الصحية سيساعد في فرص الحصول علي حمل صحي.

الكحول

لا توجد كمية آمنة من الكحول لشربها أثناء الحمل ؛ لذلك ، بالنسبة للنساء الحوامل أو اللواتي يخططن للحمل ، لا يعتبر الشرب هو الخيار الأكثر أمانًا.
يمكن للكحول أن تؤثر على صحة ونمو الجنين مدى الحياة.
بالتالي يجب عليك الابتعاد عن تناول الكحول.

التدخين

إن الإقلاع عن التدخين قبل الحمل هو أكثر الوسائل فعالية لحماية طفلك ونفسك من المضاعفات الخطيرة التي ممكن ان تحدث وأنت حامل.
عن طريق الإقلاع عن التدخين ، فمن المرجح أن تلدي بشكل طبيعي ودون تأخير ، وستكوني أقل عرضة للاجهاض أو حدوث حمل خارج الرحم وأقل احتمالا أن تلدي طفلك قبل الأوان.

حدوث الحمل

من المرجح أن تحملي إذا مارست الجنس خلال يوم أو نحو ذلك من الإباضة (إطلاق بيضة من المبيض).
تحدث الإباضة قبل 14 يومًا من اليوم الأول من الدورة الشهرية التالية (وليس بعدها).
تستغرق الدورة المتوسطة 28 يومًا ، ولكن الدورات القصيرة أو الأطول تكون طبيعية. >
لذا فإن النساء اللواتي لديهن دورة شهرية من 28 يومًا سوف تحدث لهن الاباضة يوم 14 لكن النساء اللواتي لديهن دورة مدتها 30 يومًا ستحدث الاباضة يوم 16.

تعيش البيضة لمدة 12 إلى 24 ساعة بعد إطلاقها.
لكي يحدث الحمل ، يجب تخصيب البويضة بواسطة حيوان منوي في هذا الوقت.
إذا كنت ترغبي في أ، تحملي ، فإن ممارسة الجنس كل يومين يعني أن هناك دائمًا حيوان منوي ينتظر في قناتي فالوب لمقابلة البويضة عند إطلاقها.

يمكن أن تعيش الحيوانات المنوية لحوالي خمسة أيام داخل جسم المرأة.
لذا إذا كنت قد مارست الجنس في الأيام السابقة على الإباضة ، سيكون لدى الحيوانات المنوية الوقت الكافي للسفر عبر قناتي فالوب و “الانتظار” حتى يتم إطلاق البيضة.
من الصعب أن تعرفي بالضبط متى تحدث الإباضة ، إلا إذا كنت تمارس التخطيط الطبيعي للعائلة ، أو الوعي بالخصوبة.

منع الحمل وتحديد النسل

يجب على النساء اللواتي ينشطن جنسياً مع الشريك (الذكور) التفكير في أشكال منع الحمل إذا لم يكن لديهن اهتمام بالحمل.
بعض طرق الوقاية من الحمل تعمل بشكل أفضل لبعض الأفراد. تحدثي إلى طبيبك حول تحديد النسل المناسب لك.

الواقي الذكري

ومن المعروف أن استخدام الواقي الذكري لمنع الحمل يكون فعالاً بنسبة 98 في المائة.
ومع ذلك ، تعتمد هذه الإحصائية على الاستخدام “المثالي” في الظروف المثالية.
وهذا يعني أن هناك مجموعة من العوامل التي قد تسوء وتقلل من فعالية الواقي الذكري. وتشمل هذه:

  1. استخدام الواقي الذكري منتهي الصلاحية
  2. تخزين الواقي الذكري بشكل غير صحيح
  3. تمزق الواقي الذكري أثناء الاستخدام

إذا كنت تعتمدي على الواقي الذكري لتجنب الحمل ، فقد ترغبي في التفكير في استخدام وسيلة إضافية لمنع الحمل مثل مبيد النطاف أو حبوب منع الحمل الهرمونية.

العقاقير الطبية

حبوب منع الحمل الهرمونية هي وسيلة شعبية لمنع الحمل.
يمكنك الحصول علي هذه الحبوب عن طريق وصفة طبية ، وتعمل عن طريق التحكم في مستويات الهرمون في جسم المرأة.
حبوب منع الحمل تعمل بثلاث طرق:

  1. منع الإباضة.
  2. تقوم بتخفيف مخاط عنق الرحم لمنع الحيوانات المنوية من الوصول إلى البيضة إذا تم إطلاقها.
  3. تنحيف بطانة الرحم لمنع زرع البويضة.

حبوب منع الحمل تختلف في معدل نجاحها. وتعتبر فعالة بنسبة 99% عند استخدامها بشكل كامل وفعال وبنسبة 91% عند أخذ الخطأ البشري بعين الاعتبار (مثل نسيان تناول حبوب منع الحمل في نفس الوقت كل يوم).

التنظيم الطبيعي للأسرة

التنظيم الطبيعي للأسرة (NFP) هو وسيلة لتحديد النسل عندما تكون المرأة في أكثر الأوقات خصوبة حيث تتجنب ممارسة الجنس غير الآمن في ذلك الوقت لمنع الحمل.
يسمى أحياناً بالوعي بالخصوبة. وهو يعمل من خلال تتبع أعراض دورة المرأة ، والتنبؤ بها عند الإباضة ، وتجنب الجماع أثناء فترة خصوبة المرأة.
هناك العديد من المتغيرات التي يمكن أن تؤثر على دورة المرأة من شهر إلى شهر ، ويمكن أن يحدث الحمل غير المقصود. إن معدل فشل طريقة NFP هو 24 في المائة.

وسائل منع الحمل في حالات الطوارئ

هناك العديد من حبوب منع الحمل الطارئ ، سواء من دون وصفة طبية أو من خلال وصفة طبية في الصيدليات.
هذه الحبوب ليست معدة كأشكال منتظمة لتحديد النسل.
بدلا من ذلك ، فإنها تعمل كخيار ثان عندما تفشل طريقة تحديد النسل العادية.
يجب أن تستخدم في غضون 72 ساعة من الاتصال الجنسي لتكون فعالة.

الأجهزة داخل الرحم (اللولب)

الأجهزة داخل الرحم (IUDs) هي أجهزة صغيرة توضع في الرحم لمنع عملية التلقيح.
تعد الـ IUDs حالياً أكثر أنواع تحديد النسل فعاليةً ، حيث ان درجة فعاليتها تصل الي 99%.

كيف اعرف اني حامل؟

قبل أن تقومي باختبار الحمل ، قد تلاحظي الأعراض المبكرة للحمل.
بعض من أبرز علامات الحمل المبكر تشمل التعب ، والغثيان (وتسمى أيضا “غثيان الصباح”) ، وتورم أو بروز الثدي ، والإمساك.

قد تواجه بعض النساء تشنجات ونزيف خفيف. يسمى هذا النزيف الخفيف بنزف غرس او زرع لبويضة ، وغالبا ما يحدث في غضون أسبوع إلى أسبوعين من الإخصاب.
قد يلي ذلك نزول بعض قطرات الدم ، ولكن النزيف في هذه المرحلة ليس كثيفا كالفترة الاولي.
في بعض الحالات ، تظن بعض النساء ان نزيف زرع البويضة هو نفسه نزيف الحيض.

تختلف الأعراض بين النساء. قد تعاني بعض النساء من أعراض مختلفة.
على سبيل المثال ، قد تعاني من غثيان الصباح في حملها الأول ولكن ليس في الثاني.
يجب ألا تكون أعراض الحمل المبكر المصدر الوحيد لتأكيد انك حامل. يقول موقع “مايو كلينك” إلى أن العديد من هذه العلامات مرتبطة أيضًا بظروف صحية أخرى ، بما في ذلك الدورة الشهرية.

كيف يمكنني التأكد من انني حامل ؟

يتم تشخيص الحمل عن طريق قياس مستويات هرمون موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية (hCG) في الجسم.
يعرف هذا الهرمون ايضا باسم هرمون الحمل ، يتم إنتاج هرمون hCG عند زرع البويضة في الرحم، ولكن قد لا يتم الكشف عنه إلا بعد أن تغيب عنك الدورة الشهرية. مستويات الهرمون تزيد بسرعة بعد غياب الدورة.

يتم الكشف عن هرمون hCG من خلال فحص البول أو الدم.
يمكن عمل اختبارات البول في مكتب الطبيب ، ولكن هذه تعطي نتائج مثل اختبارات الحمل المنزلي.
عند إجراء اختبار للحمل في المنزل ، اقرئي التعليمات بعناية.
كرري الاختبار بعد بضعة أيام إذا حصلتي على نتيجة سلبية ولم تمر عليك الدورة الشهرية.
أكبر ميزة للقيام بهذا النوع من الاختبار هي الخصوصية وكذلك القدرة على تحمل التكاليف.

اختبار الدم هو خيار آخر. يمكن قياس هرمون hCG في المختبر من خلال عينة دم.
النتائج من هذا الاختبار دقيقة للغاية مثل اختبار الحمل المنزلي.
الفرق هو أن هرمون hCG يمكن الكشف عنه من خلال الدم بسهولة أكبر ، حتى في حالات تواجده بكميات ضئيلة.
قد يتم طلب فحص الدم بعد ستة أيام من الإباضة.

خطط رعاية الحمل

اختبارات الحمل المنزلية دقيقة للغاية بعد اليوم الأول من غياب الدورة.
إذا حصلت على نتيجة إيجابية في اختبار الحمل المنزلي ، فعليك تحديد موعد مع طبيبك على الفور.
سيتم استخدام الموجات فوق الصوتية لتأكيد وتاريخ حملك. قد يعتمد توقيت موعدك الأول أيضًا على صحتك العامة.
قد يعطي الأطباء تقييمًا خاصًا للمرضى الذين يعتبرون أكثر عرضة للمخاطر.
ويشمل ذلك النساء فوق سن 35 ، وكذلك النساء المصابات بأمراض القلب أو السكري.

كلما اكتشفت أنك حامل ، كلما كان من الأفضل لك أن تهتم بصحة طفلك.
فحوصات منتظمة ضرورية لضمان صحتك والكشف عن أي مشاكل محتملة في الحمل.

في الولايات المتحدة ، يُطلب من جميع منظمات التأمين الصحي تقديم رعاية ما قبل الولادة بموجب قانون الرعاية الميسرة (ACA).
ومع ذلك ، تختلف تفاصيل أحكام الرعاية السابقة للولادة بشكل كبير بين مقدمي الرعاية الصحية.
بمجرد أن تعرفي بالتأكيد أنك حامل ، اتصلي بمزود التأمين الخاص بك واحصلي على فكرة عامة عن الاشياء التي يتم تغطيتها تحت رعاية ما قبل الولادة.
إذا لم يكن لديك تأمين صحي عندما تكتشفين أنك حامل ، تحدثي إلى طبيبك حول الخطوات التي يمكنك اتخاذها للحصول على التأمين الصحي.

أشياء يجب وضعها بالحسبان

بالنسبة للجزء الاعظم لهذا الوضع ، علي المرأة ان تعيش حياتها بصورة طبيعية كما هو الحال أثناء الحمل.
ومع ذلك ، هناك بعض الأمور الهامة التي يجب مراعاتها أثناء نمو طفلك في الرحم.

سيعطيك الطبيب نصائح لتناول الطعام الصحي والتمارين الرياضية المنتظمة التي ستفيدك أنت وطفلك.
فيتامينات ما قبل الولادة يمكن أن تساعد في توفير حمض الفوليك والمغذيات الأخرى التي يحتاجها طفلك لنمو الدماغ السليم.
أثناء الحمل ، من الضروري أيضًا تجنب أي منتجات كحولية أو منتجات التبغ. يجب تجنب الأدوية التي لم تتم الموافقة عليها على أنها آمنة للنساء الحوامل.
بعض التمارين والأطعمة التي عادة ما تكون آمنة ليست بالضرورة ان تكون جيدة للطفل رضيع.

إن الأبحاث حول كيفية الحصول علي حمل طبيعي صحي مستمرة ، وهذا هو السبب في أنه من الأهمية بمكان أن تجدي وتتحدثي إلى أخصائي طبي تثقي به بشأن تغييرات نمط الحياة وتوصيات النظام الغذائي الجديد.

ما هي عوامل الخطر؟

من الوارد جدا أن تحملي إذا كنت تقومين بعلاقة جنسية مع شريك ذكر دون استخدام وسيلة تحديد النسل.
من المهم أن تتذكري أنه حتى ممارسة الجنس مرة واحدة تكفي للحمل.

معظم النساء في أوائل الثلاثينات أو الأصغر سنًا لديهن فرصة عالية للحمل الطبيعي.
وفقا للمعهد الوطني للصحة (NIH) ، فإن النساء فوق سن 35 سنة أكثر عرضة لمشاكل الصحة أثناء الحمل.
يتم رصد حالات حمل عالية الخطورة بشكل أوثق للكشف عن المشاكل المحتملة.

المخاطر الأخرى التي يمكن أن تؤثر على الحمل الصحي بطريقة أخرى تشمل:

  1. ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم)
  2. أمراض القلب والأوعية الدموية
  3. داء السكري
  4. السرطانات
  5. امراض الكلي
  6. العدوى

التنبؤ بالحمل

يستمر الحمل الصحي عادة لمدة 40 أسبوعًا.
يمكن أن تؤدي الولادات المبكرة إلى العديد من المشاكل الصحية ، من انخفاض الوزن عند الولادة واليرقان ، إلى نقص في تطور الأعضاء بالنسبة للرضيع.

اشهر الحمل

في العادة اشهر الحمل هي 9 اشهر مقسمة الي ثلاثة فصول كما يلي:

الثلاثة شهور الاولي

يختلف كل حمل ، لكن هناك بعض العلامات الطبية التي يستخدمها الأطباء للتنبؤ بكيفية الحمل.
خلال الأشهر الثلاثة الأولى ، ستظل فرصة الإجهاض مرتفعة للغاية.
أكثر من 1 في 4 من حالات الحمل تؤدي إلى الإجهاض قبل انقضاء 12 أسبوع.
بعد 12 أسبوعًا ، تنخفض احتمالات الإجهاض بشكل كبير.
أيضا خلال الأشهر الثلاثة الأولى ، سيقوم طبيبك باجراء فحوصات للتأكد من أن الجنين لديه نبضات قلب تعمل بصورة طبيعية وذلك باستخدام آلة دوبلر (Doppler machine).

الثلاثة اشهر الثانية

خلال الأشهر الثلاثة الثانية، من المرجح إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية .
هذا من شأنه تأكيد أن جسم الطفل الصغير الذي يعاني من من أي تشوهات نمو.
كما يمكن أن يكشف هذا الاختبار عن جنس الطفل ، إذا كنت ترغبي في معرفة ذلك قبل ولادة الطفل.
في مكان ما في منتصف الثلث الثاني من الحمل ، ستتمكني بصورة كبيرة من الشعور بحركة طفلك داخل الرحم على شكل ركلات صغيرة وضربات.

الثلاثة اشهر الثالثة , المرحلة الاخيرة من الحمل

في الأسبوع السابع والعشرين ، يعتبر الطفل داخل الرحم “قابل للحياة” ، مما يعني أنه سيكون لديه فرصة جيدة للبقاء خارج رحمك.
خلال الفصل الثالث ، سوف تتسارع زيادة وزنك وقد تشعري بمزيد من التعب. مع اقتراب المخاض ، قد تشعري بعدم الراحة في الحوض.
قد يؤدي الدم الزائد واحتجاز الماء إلى تضخم قدميك. قد تبدأ التقلصات التي لا تؤدي إلى المخاض ، والتي تعرف باسم انقباضات براكستون-هيكس (Braxton-Hicks contractions) ، حيث تظهر في الأسابيع التي تسبق الولادة.
اثناء ما قد تكوني متحمسة لمقابلة طفلك ، المخاض المستحث يجب استخدامه فقط إذا رأى الطبيب أنه ضروري من الناحية الطبية.

اقرئي المزيد عن: أشهر الحمل »

التحضير للمخاض

هناك طرق عديدة لتحضير المرأة عقليًا وجسديًا لمرحلة المخاض. تقدم العديد من المستشفيات دورات الولادة قبل الولادة حتى تتمكن النساء من فهم علامات وتطور المخاض بشكل أفضل.
قد ترغبي أيضًا في إعداد “حقيبة جاهزة للاستعمال” مليئة بمواد التجميل وملابس النوم وغيرها من الضروريات اليومية في الثلاثة اشهر الاخيرة.
ستكون هذه الحقيبة جاهزة للذهاب معك فور بدأ الام المخاض.

خلال المرحلة الثالثة من الحمل ، يجب عليك وطبيبك مناقشة مرحلة المخاض والولادة. إن معرفة موعد الذهاب إلى المستشفى ، والذي سيساعد في الولادة ، وما هو الدور الذي سيلعبه طبيبك في عملية الولادة ، يمكن أن تسهم جميعها في زيادة راحة البال.

Post Comment